维生素C，别号抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对东谈主体健康具有遑急作用。维生素C咀嚼片因其方常服用、口感雅致，成为补充维生素C的常见格式。 最初，维生素C是强效抗氧化剂，能中庸解放基，减缓细胞氧化毁伤，有助于减速朽迈，增强免疫力。其次，它参与胶原卵白的合成，对皮肤、骨骼、血管等组织的健康至关遑急，有助于伤口愈合和防守皮肤弹性。 张店房源网-张店房产网-张店房地产 此外，维生素C还能促进铁的接收，尤其对素食者或贫血东谈主群故意。同期，它有助于提高身体对感染的挣扎力，减少伤风的发生频率和严重进度。